bubbel 3

DSC_1768.JPGLestijden
08.45 uur
09.30 uur
10.15 uur
11.00 uur
11.45 uur
14.00 uur
14.45 uur
15.30 uur
Bij bubbel 3 staat het aanleren en/of verbeteren van de schoolslag (met het gezicht in het water) en de borst- en rugcrawl centraal. Daarnaast wordt het kunnen zinken d.m.v. uitblazen ontwikkeld. Springen, draaien en de enkelvoudige rugslag worden herhaald. 

Een leerling gaat naar bubbel 4 (in de lange baan op een andere lestijd) als deze:

- zelfstandig in het water springt, op de rug draait en vervolgens 8 meter zelfstandig, 
  zonder hulpmiddelen en met een goede techniek enkelvoudige rugslag zwemt

- vanaf de badrand borstwaarts kan afzetten en met het gezicht boven water 
  8 meter schoolslag kan zwemmen (met een goede combinatie van armen en benen)

- enkele meters rugcrawl aflegt met een goede rugcrawlbeenslag en een beginnende armslag

- enkele meters borstcrawl aflegt met een goede borstcrawlbeenslag, 
  het gezicht onder water en een beginnende armslag
 
Klik op de onderstaande link "Locatie van bubbel 3 in zwemzaal"
en kijk waar uw zoon of dochter zwemt.
 OmschrijvingGrootteDownload
Locatie van bubbel 3 in zwemzaal.xls 20.0 KBDownload >