bubbel 4

DSC_1722.JPGLestijden
08.45 uur
12.30 uur
15.30 uur
Bij bubbel 4 gaan we verder met het aanleren en/of verbeteren van de schoolslag met het gezicht boven water. Bij de borstcrawl en de rugcrawl wordt de armslag meer ontwikkeld naar een doorgaande beweging. Het oriĆ«nteren onder water krijgt steeds meer aandacht en er wordt gewerkt aan de opbouw van de zwemconditie.   

Een leerling gaat naar bubbel 5 als deze:

- zelfstandig in het water springt, op de rug draait, vervolgens 15 meter zelfstandig, 
  zonder hulpmiddelen en met een goede techniek, enkelvoudige rugslag zwemt, 
  op de borst draait en zonder de badrand aan te raken, 
  15 meter schoolslag, met voldoende techniek en stuwing d.m.v. de voeten, 
  terug zwemt met het gezicht boven water, eveneens zonder hulpmiddelen

- enkele meters rugcrawl zwemt met een goede rugcrawlbeenslag 
  en een armslag met doorgaande beweging

- enkele meters borstcrawl zwemt met een goede borstcrawlbeenslag, 
  het gezicht onder water en een armslag met doorgaande beweging
 
Klik op de onderstaande link "Locatie van bubbel 4 in zwemzaal" 
en kijk waar uw zoon of dochter zwemt.
 OmschrijvingGrootteDownload
Locatie van bubbel 4 in zwemzaal.xls 20.0 KBDownload >