Bij bubbel 5 gaan we verder met het verbeteren van de schoolslag met het gezicht boven water in een lange baan midden in het zwembad. Bij de borstcrawl wordt geoefend met het inbouwen van een ademhaling. Bij de rugcrawl wordt de armslag meer ontwikkeld naar een doorgaande beweging. van beiden armen. Het onder water zwemmen wordt geoefend met een aantal varianten, wat betreft afstand en diepte. De zwemconditie, het afleggen van de verschillende zwemtechnieken over een steeds grotere afstand en in een langere tijdsduur is de rode draad in bubbel 5.