bubbel 3

DSC_1768.JPG

Lestijden
08.45 uur
09.30 uur
10.15 uur
11.00 uur
11.45 uur
12.30 uur
14.00 uur
14.45 uur
15.30 uur

Bij bubbel 3 staat het aanleren en/of verbeteren van de schoolslag (met het gezicht in/boven het water) en de borst- en rugcrawl centraal. Daarnaast wordt het kunnen zinken d.m.v. uitblazen ontwikkeld. Springen, draaien en de enkelvoudige rugslag worden herhaald. 

Er zijn twee niveaus van bubbel 3:
In de korte baan (09.30 - 10.15 - 11.00 - 11.45 - 14.00 - 14.45 uur)

en in de lange baan (08.45 - 12.30 - 15.30 uur)

Een leerling gaat naar bubbel 3 (lange baan) als deze:
- zelfstandig in het water springt, op de rug draait en vervolgens 8 meter zelfstandig, 
  zonder hulpmiddelen en met een goede techniek enkelvoudige rugslag zwemt
- vanaf de badrand borstwaarts kan afzetten en met het gezicht boven water 
  8 meter schoolslag kan zwemmen (met een goede combinatie van armen en benen)
- enkele meters rugcrawl aflegt met een goede rugcrawlbeenslag en een beginnende armslag
- enkele meters borstcrawl aflegt met een goede borstcrawlbeenslag, 
  het gezicht onder water en een beginnende armslag